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Journée d'exploration - Développement personnel

Découvrez une journée de découverte unique où je partage avec vous certaines de mes connaissances sur le fonctionnement de l'être humain et les moyens pratiques pour amorcer un changement dans votre vie.

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Dans une atmosphère de groupe conviviale, je vous présente des exercices pratiques que vous pouvez mettre œuvre.

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Cette journée offre une approche accessible pour explorer des outils concrets de transformation personnelle. C'est une opportunité idéale pour ceux qui souhaitent commencer leur parcours vers le changement.

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Pour ceux qui souhaitent élargir leurs connaissances et approfondir leur expérience, vous pouvez également vous inscrire à mon stage de cinq jours suite à cette journée.

 

Réservez dès maintenant votre place pour cette journée et prenez le premier pas vers une vie plus épanouissante et alignée avec vos aspirations.

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Programme :

 

Durée : 9h00 - 17h00

 

- Accueil des participants

- Brève présentation de la journée

- Présentation théorique sur les bases du comportement humain et des émotions

- Exercice de découverte de l'émotion :

- Techniques de relaxation et de libération des tensions musculaires

- Exercice de visualisation

- Libération et identification pour se débarrasser des paradigmes limitants

- Introduction à l'hypnose et à ses applications dans la transformation personnelle

- Séance d'hypnose pour explorer et renforcer les objectifs personnels des participants

- Temps de retour et d'échange après la séance

- Questions et échanges avec les participants

 

Veuillez noter que ce programme est flexible et peut être adapté en fonction des besoins et des demandes spécifiques du groupe, ainsi que des sujets à aborder qui pourraient émerger au cours de la journée.

  • Délivrez vous une facture ?
    En effet, vous pouvez demander une facture, cela peut être pris en charge par certaines mutuelles ou encore des CSE.
  • Avez-vous une politique d'annulation si j'ai un empêchement ou si je change d'avis ?
    Pour les séances d'hypnose, il suffit de contacter et de reprogrammer ou annuler le rdv.
  • Suis je conscient(e) lors d’une séance d’hypnose ?
    En effet, vous restez conscient tout en permettant à votre inconscient de prendre le dessus. Cela vous aide à vous relaxer profondément et à accueillir les suggestions hypnotiques de manière naturelle et apaisée.
  • Comment savoir si je suis sous hypnose ?
    Je peux observer des signes extérieurs du corps pour vérifier l'état hypnotique, comme une respiration plus calme, des paupières qui bougent rapidement, la tête qui se penche d'un côté ou de l'autre, ou encore la bouche qui s'ouvre. Pour la personne sous hypnose, les changements ne sont pas toujours perceptibles au début. Une fois la séance terminée, elle réalise qu'elle a effectivement plongé dans un autre état, souvent avec la sensation que le temps a passé très rapidement.
  • L’hypnose est elle adaptée aux enfants ou adolescents ?
    L’hypnose est un outil qui convient parfaitement aux enfants dès l’âge de 7 ans et s’adapte tout aussi bien aux adolescents. Cependant, pour rappel, je reçois uniquement des personnes âgées de 18 ans et plus dans mon cabinet.
  • Vais-je m'endormir lors de la séance ?
    L’hypnose n’est en aucun cas un état de sommeil. Vous restez conscient tout en permettant à votre inconscient de s’exprimer et de s’épanouir, vous menant ainsi vers un état de rêverie éveillée.
  • Quelle sont les sensations pendant une séance d’hypnose ?
    Les sensations vécues lors d’une séance d’hypnose sont particulièrement agréables et profondément relaxantes. Vous pouvez ressentir un détachement du corps, qui peut vous paraître à la fois lourd et léger, ou osciller entre ces deux perceptions. C’est un moment unique, proche d’une rêverie éveillée, où votre esprit se laisse porter en toute sérénité.
  • Puis-je faire des séances à distance ?
    Une séance d'hypnose peut se dérouler à distance, mais je privilégie un rendez-vous en présentiel. Cela me permet de vous apporter un éclairage préalable et de favoriser un travail plus concret et partagé, plutôt que de travailler séparément. Pour un travail autonome et chez soi je propose des programmes en ligne (en savoir plus).
  • Est-ce-que je peux être manipulé(e) ou perdre le contrôle de moi même ?
    Non, vous conservez votre libre arbitre tout au long de la séance d’hypnose. À tout moment, vous êtes libre de vous lever et de dire stop si quelque chose ne vous convient pas. Cependant, je tiens à rappeler qu’une séance d’hypnose est avant tout un moment agréable que l’on s’offre pour soi, dans un cadre bienveillant et respectueux.
  • Combien de séances sont nécessaires ?
    Cela dépend de votre sujet de préoccupation : une seule séance peut parfois suffire, mais une deuxième, voire une troisième séance, peut être nécessaire selon les besoins.
  • Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
    Tout le monde est réceptif à l’hypnose, car c’est un état naturel propre à l’être humain que nous expérimentons quotidiennement. Par exemple, vous avez peut-être déjà ressenti une forme d'absence ou de "pilotage automatique" lors d’un long trajet sur l’autoroute. Cet état, que l’on appelle un état modifié de conscience, est au cœur du processus hypnotique. Il est important de ne pas confondre cette pratique avec l’hypnose de spectacle. Ici, la technique s’apparente davantage à une forme de relaxation profonde, destinée à vous accompagner avec bienveillance dans votre démarche personnelle.
  • Est-il nécessaire d'avoir une prescription médicale pour venir vous consulter ?
    Aucune prescription n'est demandée, aucun remboursement de la sécurité sociale ne peut être fait, certaines mutuelles font une prise en charges des médecines douces avec une facture.
  • Comment se déroule une séance d'hypnose ?
    Lors de votre rendez-vous avec moi, prévoyez environ 2 heures pour une expérience complète et enrichissante. Nous débuterons par un échange approfondi, au cours duquel je vous apporterai un éclairage personnalisé sur votre fonctionnement comportemental et émotionnel. Cet échange a pour but de préparer votre inconscient et de vous offrir des clés précieuses pour amorcer un changement durable dans votre vie. Ensuite, nous poursuivrons avec une séance d’hypnose spécialement conçue pour répondre à votre sujet préoccupation. Mon objectif est de vous accompagner dans ce cheminement avec bienveillance et efficacité, afin que vous puissiez atteindre un mieux-être sur le long terme.
  • Combien de temps dure une séance d’hypnose?
    Votre rendez-vous s’étend sur 2 heures, pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé. Nous commençons par une phase d’explication, qui dure entre 1h et 1h30 selon votre sujet de préoccupation, afin de poser les bases essentielles à votre démarche. Cette première étape est suivie d’une séance d’hypnose, d’une durée de 30 à 35 minutes, où nous travaillerons ensemble sur votre objectif. Enfin, nous concluons par un débriefing, pour revenir sur la séance et vous accompagner dans la compréhension de ce qui a été mis en place.
  • Comment savoir si cela fonctionne vraiment ?
    Selon le sujet, il se peut qu'un changement immédiat ne soit pas toujours observable. Par exemple, pour l'arrêt du tabac, la personne ressent généralement rapidement un non désir de fumer. En revanche, pour des sujets comme le stress, le changement est souvent plus progressif.
  • Dois-je préparer quelque chose avant de venir ?
    La seule condition avant de venir est d'arriver l'esprit tranquille et disponible. À part cela, il n'y a rien de particulier à prévoir.
  • Que se passe t’il si je n’arrive pas à rentrer en état d’hypnose ?
    En général, la plupart des gens entrent facilement dans l'état hypnotique, car c'est une démarche personnelle. Il est rare qu'une personne ne se laisse pas aller, mais dans ce cas, il est important de se rassurer. L'explication préalable à la séance permet déjà d’effectuer un travail préparatoire. Parfois, il peut être utile de se revoir pour une deuxième séance, afin de se concentrer uniquement sur l'hypnose.
  • L’hypnose peut-elle réveiller de mauvais souvenirs ou traumatismes ?
    Avec l'hypnose, nous accédons à l’histoire émotionnelle, ce qui peut raviver des souvenirs ou des traumatismes, souvent modifiés, comme dans un rêve (parfois un cauchemar). L'objectif est de se libérer de ces ressentis. À la fin de la séance, lorsque vous vous réveillez, vous vous sentez bien, sans agitation désagréable.
  • Puis-je me garer facilement et gratuitement aux alentours du cabinet ?
    En effet, vous trouverez des places de stationnement gratuite devant le cabinet.
  • Comment puis-je parler de mon problème sans m’exprimer devant les autres ?
    L'objectif du stage n'est pas de se focaliser sur ses problèmes, mais plutôt de s'orienter vers des solutions et de construire un avenir où vous pouvez vous épanouir pleinement. De plus, je vous fournirai des éclairages sur votre fonctionnement personnel, ce qui vous aidera à comprendre l'inefficacité de se concentrer sur ses problèmes personnels.
  • Si je n'aperçois aucun changement dans ma vie suite au stage, sera-t-il possible de réclamer un remboursement?
    Aucun remboursement ne sera possible après la conclusion du stage. Il est important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre et que leur obtention dépend principalement de votre engagement à vouloir changer. Bien entendu, je reste à votre disposition pour répondre à d'éventuelles questions par e-mail après la fin du stage.
  • Sera t’il possible de faire des exercices en individuel ?
    Tous les exercices seront individuels, le groupe permet de créer une énergie collective afin de créer une motivation pour votre réussite personnelle.
  • Quelle est une journée type lors du stage de 5 jours " La Clé de la réalisation de Soi" ?
    La journée peut varier en fonction des besoins des participants. Durant ce stage, vous découvrirez une série d'activités visant à favoriser la relaxation, à éclairer notre fonctionnement émotionnel et comportemental, ainsi qu'à expérimenter des séances d'hypnose ou de méditation guidée. Vous aurez également l'occasion de participer à des exercices destinés au dépassement de soi et à la reprise en main de votre mental.
  • Sera-t-il possible d'avoir un échange en individuel ?
    Je reste bien entendu à l'écoute de chacun ; cependant, l'objectif principal du stage est de stimuler chez chaque participant un changement de vie et de susciter une énergie ainsi qu'une motivation propices à l'épanouissement personnel. Il ne serait donc pas possible d'avoir un entretien individuel avec chaque participant, car cela équivaudrait à mener une séance individuelle.
  • Quels seront les exercices pratiqués en groupe ?
    Vous découvrirez une variété d'exercices incluant des activités d'écriture, de respiration, des séances d'hypnose et des méditations guidées. Aucun exercice physique au sens strict ne sera proposé ; ceux-ci seront plutôt axés sur le calme mental, physique et émotionnel.
  • Devrais-je m'exprimer devant les autres personne du groupe ?
    L'objectif du stage n'est pas de conduire une thérapie de groupe, mais plutôt d'offrir un suivi individuel au sein d'un cadre collectif. Cette approche favorise la synergie et contribue à votre développement personnel. Il n'est pas prévu que vous exprimiez vos préoccupations, votre histoire personnelle ou vos comportements durant le stage. L'accent est mis sur le dépassement de soi en vue d'une réalisation personnelle.
  • Combien y a-t-il d’exercices par jour lors du stage ?
    Le nombre d'exercices sera varié d'un jour à l'autre et d'un groupe à l'autre.
  • A quelle heure commence la journée le lundi matin ?
    Les stages ont les mêmes horaires pour les 5 jours : 9h - 17h, avec une pause repas.
  • Les séances d'hypnose se font elles en groupes ?
    En effet, les séances d'hypnose se font en groupe, de même pour les méditations guidées.
  • Combien de personnes assisteront au stage ?
    Le nombre maximum est de 20 personnes.
  • Les repas sont-ils compris dans la semaine du stage ?
    Les repas ne sont pas compris durant le stage, ni logement. Par ailleurs vous pouvez rester sur place en amenant votre propre repas ou des restaurants seront proches du lieu du stage.
  • Si j’ai un empêchement, puis-je être remboursée ?
    Toute annulation devra être faite par email : kevincremieux@gmail.com Un remboursement pourra être effectué si la demande est faite un mois avant.
  • Avez-vous créé les exercices ?
    Les exercices proposés sont le fruit de mon expérience pratique. Certains ont été conçus par moi-même, tandis que d'autres ont déjà démontré leur efficacité.
  • Puis-je venir accompagnée ?
    Bien évidemment, il suffira que la personne qui vous accompagne de réserver sa place.
  • Combien de personnes assisteront à cette journée d’exploration ?
    Le nombre sera varié, cette journée est une forme d'initiation à certaines connaissances et exercices de réalisation personnelle.
  • Puis-je filmer les exercices pour reproduire chez moi ?
    Je vous invite plutôt à prendre des notes, certaines personnes ne souhaitent pas forcément être filmée.
  • Combien y a-t-il d’exercices pratiques ?
    Le nombre d'exercices sera varié et dépendra du groupe.
  • Les exercices sont-ils physiques ou intellectuels ?
    Vous découvrirez une variété d'exercices incluant des activités d'écriture, de respiration, des séances d'hypnose et des méditations guidées. Aucun exercice physique au sens strict ne sera proposé ; ceux-ci seront plutôt axés sur le calme mental, physique et émotionnel.
  • A quelle heure débute et termine la journée ?
    Les horaires sont de 9h à 17h avec une pause repas.
  • Puis-je reproduire les exercices chez moi ?
    Bien évidemment et je vous invite à les répéter, l'objectif est de vous donner des clés pour votre épanouissement personnel.
  • Faut-il être majeur ?
    En effet, cette journée est réservé à une population majeur.
  • A partir de quel âge puis-je faire ces programmes ?
    Il n'y a pas vraiment d'âge, le tout c'est d'être majeur(e) et décidé(e) vouloir évoluer dans votre vie.
  • Les programmes sont-ils proposés en plusieurs langues ?
    Pour le moment les programmes proposés sont seulement en français.
  • Est-il possible d'avoir un échange durant le programme ?
    Bien évidement je ne vous laisserai pas sans réponses, vous pouvez me contacter par email.
  • Si je n'ai aucun notion en informatique, puis-je recevoir le programme en format papier ?
    Malheureusement, les programmes proposés sont uniquement disponibles en ligne et ne peuvent pas être envoyés par courrier. Cependant, je propose des stages en présentiel de 5 jours qui est en lien avec le programme "La Clé de la Réalisation de Soi".
  • Les programmes comportent-ils des exercices physiques ?
    Les programmes sont conçu pour tout le monde, donc il n'y a pas d'exercices physiques à réaliser en particulier.
  • Pouvons nous faire le programme à deux ?
    Le programme est strictement personnel, nous avons un histoire de vie et émotionnelle différente. Je vous invite à faire se programme seul(e).
  • Les séances d'hypnose et méditations guidées sont-elles en visio ?
    Les séances sont toutes pré-enregristrées afin que vous puissiez les réaliser au moment le plus opportun pour vous de la journée
  • Si je ne vois aucun résultat, puis-je demander un remboursement ?
    Les résultats dépendent entièrement de votre engagement envers vous-même. Nous ne pourrons pas vous rembourser en cas de non-changement, cependant, je vous encourage vivement à refaire les exercices du programme.
  • Est-il nécessaire de s'isoler pour réaliser les exercices des programmes ?
    En effet, je vous encourage à trouver un moment et un endroit calme pour réaliser vos exercices. Ce programme est conçu pour vous, et il est donc essentiel de vous consacrer à 100% à ce que vous faites.
  • Est-il possible de faire les séances d'hypnose en présentiel, même si j'effectue le déplacement ?
    Le programme est établi dans un certain ordre, il n'est donc pas possible de faire les séances en présentiel. Il est important de comprendre que les séances d'hypnose, comme les médiations guidées sont des outils qui sont utiles que si vous réalisez le programme et que vous lisez ou regardez les vidéos pour comprendre notre fonctionnement. Vous pouvez toujours si vous le souhaitez participer au Stage de 5 jours, où je réalise également des séances d'hypnose durant le stage.
  • Combien de temps dure les vidéos explicatives ?
    Les vidéos durent entre 5 et 15 minutes afin de pouvoir absorber les informations données.
  • Ces programmes rentrent-ils dans le cadre médicale ?
    Ces programmes ne constituent en aucun cas un substitut médical et ne doivent pas remplacer une consultation médicale avec un médecin.
  • Le paiement est-il sécurisé ?
    En effet le paiement est sécurisé, vous pouvez également payé par Paypal.
  • Est-ce que je garde l'accès au programme après la fin de celui-ci ?
    Bien évidemment, l'objectif est que vous puissiez toujours puiser dans des exercices après la fin de votre programme.
  • Est-il nécessaire de lire l'Ebook ?
    Je vous invite en effet à lire l'ebook et regarder les vidéos explicative afin d'avoir une compréhension sur vous même et des exercices proposés.
  • Si je n'arrête pas de fumer en faisant le programme "Redevenir Non-Fumeur(e), ai-je droit à un remboursement ?
    Aucun remboursement ne pourra être réalisé, je vous invite à refaire le programme si nécessaire. Comprenez que les résultats dépendent de votre décision à changer de comportement.
  • Dois-je avoir du matériel spécifique ?
    En effet, vous pouvez vous équiper de quelques éléments qui vous seront utiles, et que vous avez peut-être déjà chez vous, tels que des crayons de couleur, un carnet, une boîte (de type boîte à chaussures) et des feuilles blanches. De plus, vous recevrez par courrier un carnet d'affirmations positives ainsi que deux mandalas imprimés, qui constitueront des exercices à réaliser.
  • Combien de temps faut-il consacrer par jour aux exercices ?
    Les exercices varient chaque jour. Par exemple, vos séances d'affirmations positives durent en moyenne 5 minutes. Les méditations guidées durent environ 20 minutes, tandis que les séances d'hypnose durent 30 minutes. La durée des autres exercices varie en fonction de votre implication et de votre besoin de réflexion. Certains peuvent prendre 5 minutes, tandis que d'autres peuvent nécessiter quelques heures. C'est pourquoi je vous encourage à prendre votre temps, à réécouter et à relire les consignes. Si vous vous trouvez bloqué(e), faites une pause et revenez-y plus tard.
  • Les séances d'hypnose se déroulent-elles comme à la télévision ?
    Ici, les séances d'hypnose thérapeutique sont qualifiées de "douces". Elles diffèrent de la pratique que l'on peut observer dans les spectacles, car vous restez maître de vous-même tout au long de la séance. Elle s'apparente davantage à une relaxation..
  • Si je n'ai pas le temps de faire un exercice, puis-je le faire le lendemain ?
    Le programme est conçu pour être suivi sur une période de 30 jours, et je vous encourage à le faire quotidiennement. Bien entendu, nous ne sommes pas à l'école, et ce programme doit être adapté à votre propre rythme. Cependant, il est essentiel de ne pas confondre prendre son temps avec de la procrastination. Les résultats dépendront entièrement de vous et de votre engagement dans le programme.
  • Puis-je offrir un des programmes ?
    Vous pouvez l'offrir mais attention un programme est une démarche personnelle, en payant soi même son programme c'est déjà le début de la démarche de changement.
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